افضل طريقه لتناول العسل على الريق، من المعروف علميًا أنه يمتلك فوائد عديدة في حال المواظبة على تناوله يومياً ولكن هل تعلم فوائد تناوله على الريق في الصباح الباكر؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال، بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة لتحقيق الاستفادة القصوى منه.
افضل طريقه لتناول العسل على الريق
- أولًا التوكل على الله والتأكد انه هو الشافي المعافي و انه هو من سخر لنا الدواء لكل داء و جعله شفاء لنا
- يجب الابتعاد من استخدام الملاعق المعدنية والتي تتسبب في اكسدة العسل مما يجعله سبب في فساده ويفضل حين تناوله دائما استخدام الملاعق البلاستيكية او الزجاجية او الخشب.
- ومن ثم اخذ ملعقة بلاستيكية واحدة و تذويبها في كوب ماء دافئ و عدم تناولها مباشرة فتخفيفها بالماء سيزيد سرعة امتصاصها في الجسم كذلك ستكون اخف على المعدة و بالتالي ستكون افضل.
نصائح مهمة لتناول العسل على الريق
- استخدمه الذي لم يُمزج بنكهات أو مكسرات أو غيرها من المواد التي تخلط معه.
- في حال شعرت ببعض الوخز في معدتك عند تناوله يمكنك أن تتبعه بتناول الماء الدافئ لتجنب الشعور المزعج.
- إياك أن تغلي الماء قبل تمديده لأن الماء المغلي الساخن يقلل من فوائده المتنوعة التي نحصل عليها.
- انتظر ما لا يقل عن نصف ساعة بعد تناولك له قبل البدء بإفطارك فهذا أفضل للحصول على جميع فوائده.
- كلما تناولته على الريق في الصباح الباكر، استفدت من خصائصه الطبية أكثر.
الى هنا نكون قد انتهينا من مقالنا افضل طريقه لتناول العسل على الريق، وتعرفنا على الكثير من النصائح حوله.