حبوب الكالسيوم هل تزيد الوزن، من اكثر العناصر الغذائية التي يحتاجها الانسان لنمو عظامه واسنانه هو الكالسيوم، حيث يعد من المعادن التي تساعد في عملية تخثر الدم وحركة انقباض العضلات، و يقوم الجسم بالحصول على الكالسيوم من الماكولات و المشروبات التي تضم هذا العنصر، و قد يساهم الكالسيوم في انقاص او زيادة الوزن، و في هذا المقال سوف نوضح لكم حبوب الكالسيوم هل تزيد الوزن.
حبوب الكالسيوم هل تزيد الوزن
- قامت الدراسات و الابحاث على اثبات ان زيادة تناول الكالسيوم للانسان تساعده في خفض الوزن و تقليل مؤشر كتلة الجسم، و في بعض الدراسات قيل انه لا يؤثر على زيادة الوزن او تقليله، و بذلك تكون اجابة السؤال هي لا لا تزيد الوزن و لكن في بعض الحالات تساعد على انقاص الوزن.
فوائد حبوب الكالسيوم
- يقوم الكالسيوم بالتخفيف من مشاكل عسر الهضم و التي تحتوي على مضاد الحموضة و تكون علاج فعال في تخفيف مشاكل عسر الهضم.
- يقوم الكالسيوم بتقليل من ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم من خلال استخدام غلوكونات الكالسيوم للسيطرة من ارتفاع البوتاسيوم.
- يعمل الكالسيوم بمهمة الحفاظ على مستوى الكالسيوم في الدم من خلال الاهتمام بالمكملات الغذائية.
- يساعد في خفض مستويات الفوسفات لاصحاب مرض الغسيل الكلوي.
- يعمل على الاهتمام و الحفاظ على صحة العظام لمرضى التهاب المفاصل.
- تقلل حبوب الكالسيوم من خطر الاصابة بفرط نشاط الغدة الجار درقية.
حبوب الكالسيوم هل تزيد الوزن، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم حبوب الكالسيوم هل تزيد الوزن، و ايضا تم توضيح فوائد حبوب الكالسيوم.