كيف اجعل صوتي ناعم وانثوي، من المعروف أنه لا يوجد أي أسلوب للتواصل الإنساني أفضل من الصوت للتعبير عن الآراء والانفعالات والاحتياجات والأصوات متنوعة ومختلفة باختلاف كل شخص كما أنه لكل فرد يحمل نبرة مختلفة بالإضافة الى ایقاع ونغمات الصوت، ومن الجدير بالذكر أن هناك من يحملون أصوات هادئة وناعمة وهناك من يتحدثون بصوت جاف وأجش وهذا التفاوت في الأصوات يجعل كل فرد مميز ومختلف عن الآخر، كما أنه بكون لدى الناس انطباع عن شخصية المتحدث.
كيف اجعل صوتي ناعم وانثوي
- أصنعي نظام غذائي متوازن لأتباعه
- مارسي بعض التمرينات الرياضية بانتظام، كالجري والسباحة.
- أشربي كمية كافية من المياه كل يوم -تجنبي منتجات الألبان التي قد تسبب تكون البلغم في حنجرتك.
- امتعني عن ممارسة العادات السيئة مثل التدخين أو شرب الكحوليات
- حافظي على التدريب الصوتي المستمر.
- غني! لإرخاء الحنجرة وتمديد نغمة صوتك.
- تحدثي بعمق من خلال ما يأتي:
- تواصل مع جسدك وشخصيتك.
- تنفسي تنظيم التنفس أثناء الكلام ساعدك على تحسبن نبرة صوتك .
- أرفعي الجزء الغضروفي من حنجرتك.
- استعمالي الأدوية بالأعشاب.
- التدخل الطبي.
أسباب خشونة الصوت
- اتباع العادات الغير صحية ولا صحية مثل التدخين مما يؤدي الى تورم الأحبال الصوتية.
- إصابة الأحبال الصوتية بسبب البرودة .
- تعرض الأوتار الصوتية بلحميات حميدة أو خبيثة.
- وجود زيادة في نشاط الهرمونات بسبب تناول بعض الأنواع من الأدوية مثل أدوية الحمل.
- تعرض الأحبال الصوتية لأشياء مثل الفيروسات والجراثيم وأياً من الأجسام الغريبة بشكل عام.
وفي الختام لمقالنا تعرفنا على كيف اجعل صوتي ناعم وانثوي، كما تعرفنا على أسباب خشونة الصوت.