كيف اجعل طفلي طويل القامة، هناك الكثير من الأطفال الذين يصلون إلى سن الـ 10 سنوات ولكن طول قامته تكون قصيرة جدًا لذلك هناك الكثير من الأمهات التي يرغبن في معرفة بعض الطرق التي يتم استخدامها لجعل الطفل يطول بشكل ملحوظ، فمن الممكن أن تكون لديه مشاكل وأسباب تجعله قصير القامة أو من الممكن أن يكون نموه قد توقف لفترة، فمن خلال موقع مختصر سوف نتعرف على كيف أجعل طفلي طويل القامة.
كيف اجعل طفلي طويل القامة
هناك الكثير من الأطفال الذين يعانون من قصر القامة بالنسبة لعمرهم فمن الممكن أن تجد طفلًا يبلغ من العمر 10 سنوات وقصير جدًا وهنا تبدأ الأم بالقلق، فمن خلال الفقرة التالية سنتعرف على كيف أجعل طفلي طويل القامة:
- يجب عليكِ أن تقومي بمتابعة طفلك عند الطبيب المختص في ذلك عن طريق عمل بعض الفحوصات اللازمة.
- يجب على الطبيب أن يعرف سبب قصر قامة الطفل حتى يكتب له العلاج الخاص.
- يجب على الطفل أن ينام مبكرًا لأن الطفل أثناء النوم ينمو بشكل جيد.
- يجب على الطفل أن يتبع نظام غذائي خاص مثل تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتينات والتي تتمثل في اللحوم، الأسماك، البقوليات”.
- يجب أن يتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين أ لأنه تساهم في نمو الطفل بشكل كبير.
الطرق لزيادة الطول عند الأطفال
- ممارسة تمارين التمدد بشكل يومي.
- ممارسة تمارين اليوغا في الصباح الباكر يوميًا.
- ممارسة رياضة كرة السلة لأن القفز يساهم في نمو الطفل.
كيف اجعل طفلي طويل القامة، إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام هذا المقال الذي كان يدور حول كيف أجعل طفلي طويل القامة، وتعرفنا على الطرق لزيادة الطول عند الأطفال.