كيف اجعل طفلي الرضيع ينام ليلا، يوجد العديد من التساؤلات التي تبحث كل أم جديدة من خلال محركات الانترنت وخاصة أنها تعاني من فترات النوم القليلة خلال فترة الليل عندما لا يزال طفلها في أشهره الأولى، ولعل هذا يؤدي الى جعلها تشعر بضغط عصبي ونفسي كبير وخاصة أنها أصبحت تحمل فوق عاتقها الكثير من المسئوليات المتعددة ولهذا السبب تحاول إيجاد حلولاً تمكنها أن توفر لطفلها عدد ساعات مناسبة، ومن خلال مقالنا سوف نذكر لكم العديد من النصائح المختلفة.
كيف اجعل طفلي الرضيع ينام ليلا
- عليك القيام بإعطائه حماماّ دافئاً.
- وضع الطفل في مكان مخصص لذلك.
- الإبقاء مع رضيعك حتى النوم وذلك لكى يشعر بالأمان فهو بحاجة إلى الحنان والاحتواء .
- الاهتمام بإطعام الطفل قبل النوم بساعة أو ساعتين.
- إبقاء الغرفة مظلمة قدر الإمكان مع إبعاد العناصر التي من الممكن أن تشتت ذهن الطفل.
- تعويد الطفل على الاستيقاظ بالنهار واللعب فيه والخلود ليلاً.
- مساعدة الطفل على التجشؤ من أجل تجنب الإصابة بالانتفاخ.
نصائح أخرى تُساعد الرضيع على النوم
هناك مجموعة أخرى من النصائح التي يُمكن من خلالها المساعدة على ذلك ومنها ما يأتي:
- وضعه في السرير عندما يشعر بالنعاس مع عدم هزه حتى يستغرق في النوم حتى لا يستيقظ في منتصف الليل وينتظر من الأم أن تهزه حتى يُعاود النوم مرةً أخرى وبهذه الطريقة يتعود الطفل على ذلك.
- الابتعاد عن اللعب أو التكلم معه ليلاً مع إبقاء الإضاءة ضعيفة وذلك من أجل أن يعوده.
- استشارة الطبيب وطرح بعض الأسئلة التي تخص ذلك.
وفي الختام لمقالنا كيف اجعل طفلي الرضيع ينام ليلا، تعرفنا على العديد من النصائح المختلفة.