هل النفسية تؤثر على الجسم، من المعروف أن الضغوط اليومية تؤثر على مهام التنظيف والعمل ومسؤوليات الأولاد وغيرها في حالتك النفسية بشكل كبير ومن الطبيعي ولها العديد من الأعراض المختلفة ولكن هل تعلمين عزيزتي أن الحالة النفسية تؤثر أيضًا بشكل كبير في صحتك الجسدية، كما أن علاجها في الأساس يعتمد على التخلص من الضغوط النفسية عليكِ فإذا كنتِ تتعرضين لتوتر وضغط نفسي بشكل مستمر تابعينا في هذا المقال لتخلص منها.
هل النفسية تؤثر على الجسم
من الطبيعي أن تؤثر الحالة النفسية على الجسم من خلال ظهور العديد من الأعراض المختلفة والتي منها ما يلي:
- الإحساس بنفاذ الطاقة وعدم القدرة على بذل مجهود كبير.
- الشعور بالصداع.
- خلل في المعدة، بما في ذلك الإسهال والإمساك والغثيان.
- آلام في العضلات المستمرة.
- ألم في الصدر وسرعة ضربات القلب.
- الشعور بالأرق.
- التعرض لنزلات البرد والعدوى المتكررة.
- التعرض لتساقط الشعر الشديد.
- بثور الحبوب على البشرة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- زن في الأذن.
- برودة أو تعرق الأطراف.
- جفاف الفم وصعوبة البلع.
- فقدان الشهية المزمن أو فرط الشهية.
أعراض الأمراض النفسية الخطرة
- تقلبات النوم سواء كثيرًا أو الأرق الشديد.
- عدم الاهتمام العناية الشخصية بشكل كبير.
- تغيرات مزاجية شديدة.
- عدم الاهتمام في الأداء سواء في العمل أو الأنشطة الاجتماعية.
- التحسس للمشاهد أو الأصوات أو الروائح أو اللمس.
- خالي المسؤولية وفقدان الرغبة في المشاركة أو المبادرة في أي نشاط.
- شعور غامض بالانفصال عن الذات أو المحيطين، وشعور بعدم الواقعية.
- العصبية، والخوف المستمر أو الشك الدائم في الآخرين.
- تفكير انتحاري.
وفي الختام لمقالنا تعرفنا على هل النفسية تؤثر على الجسم، كما تعرفنا على العديد من الأعراض النفسية الخطيرة.