هل الطماطم يحبس السوائل بالجسم، البندورة نوع من النباتات عرفت منذ زمن بعيد ولها ألوان متنوعة حمراء أو صفراء أو خضراء لكن المعروف منها اللون الأصفر، وانتشرت في جميع أرجاء الوطن العربي وتحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات المتعددة كما تحتوي على مجموعة كبيرة من الألياف الطبيعية والبروتينات مثل المغنسيوم والحديد وتحتوي على مركبات عضوية منها الينكوبين المضاد للأكسدة ولذلك فهو مفيد لمكافحة السرطان.
هل الطماطم يحبس السوائل بالجسم
لا تخزن البندورة المشروبات في الجسم على العكس تحتوي البندورة على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على طرد السوائل من الجسم وبالتالي يساهم على المحافظة في توازن المشروبات في الجسم، ومن خبرتي كطبيبة تغذية أنصحك بالابتعاد عن تناول صلصات البندورة المعلبة حيث أن أغلبهم يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم لذلك يفضل تناولها باعتدال أو استبدالها بصلصة بندورة طبيعية
فائدة تناول الطماطم للجسم
- المحافظة على معدل السكر في الدم.
- حماية العينين من التعرض للأمراض التي تصيبها.
- حماية العضلات والمحافظة على كثافة العظام.
- تقلل من تأثير التدخين على الجسم.
- حماية الجهاز المناعي مما يقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان.
- تعالج التهابات الجهاز البولي.
- تمنع ظهور علامات الشيخوخة وتحمى من حروق أشعة الشمس.
- تساهم في المحافظة على صحة الأظافر.
- تنشط عمل الكليتين وتعالج اضطرابات المعدة وعسر الهضم.
- تخلص الجسم من الجراثيم المسببة للأمراض.
هل الطماطم يحبس السوائل بالجسم، تعرفنا من خلال مقالنا على هل الطماطم يحبس السوائل بالجسم وعن المعلومات المهمة والضرورية المتعلقة بالموضوع وتطرقنا الى فائدة تناول الطماطم للجسم من هذه الفوائد حماية الجهاز المناعي مما يقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان.