تجربكم مع جربت رجيم الفواكه للتنحيف، هناك الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في معرفة تجارب عمل الرجيم الفواكه لـ التنحيف، حيث أن الشخص الذي يرغب في عمل رجيم ويرغب في إنقاص وزنه عليه الالتزام بحمية غذائية خاصة وعليه الالتزام بتناول الفواكه والخضراوات وتناول كمية هائلة من المياه، لذلك يتساءلون حول تجارب رجيم الفواكه، فمن خلال موقع مختصر سوف نتعرف على تجربتكم مع رجيم الفواكه لـ التنحيف.
تجربكم مع جربت رجيم الفواكه للتنحيف
تقول إحدى السيدات: أنني كنت أعاني من السمنة المفرطة حيث أن وزني كان يبلغ 9 كيلو غرامًا وهذا الأمر كان يزعجني كثيرًا، كنت أحلم دائمًا بجسم رشيق ونحيل مثل الفنانت وعارضات الأزياء، فـ ذهبت إلى الطبيب وقام بإعطائي رجيم الفواكه فهو يعتبر من أفضل وأشهر أنواع الرجيم التي قمت بتجربتهم كانت تجربتي معه جيدة جدًا، وتمكنت من إنقاص وزني بشكل هائل وأصبح وزني 70 في غضون ثلاثة شهر فقط، لذلك أنصح كافة الفتيات اللواتي يعانون من السمنة المفرطة أن يتبعون رجيم الفواكه، لأنه جيد ورائع للغاية و لكن يجب عليكِ أيضًا الالتزام بتناول كمية كبيرة جدًا من المياه بشكل يومي.
رجيم الفواكه والتمر
- الإفطار 5 حبات تمر مع كوبين حليب خالي من الدسم.
- قبل الغذاء تناول كوب عصير طبيعي واحد أو تفاحة.
- الغذاء سمكة مشوية مع خمس ملاعق أرز أبيض مع سلطة أو صدر دجاج مشوي مع قطعة خبز صغيرة.
- العشاء تناول كوب حليب وورق الخس أو حبة كيوي.
تجربكم مع جربت رجيم الفواكه للتنحيف، إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام هذا المقال الجميل الذي كان يدور حول تجاربكم مع رجيم الفواكه للتنحيف، و تعرفنا أيضًا على رجيم الفواكه والتمر.