تجربتكم مع الشمندر لعلاج فقر الدم، الشمندر هو عبارة عن احدى انواع النباتات التي تتميز باللون الاحمر و الذي يحتوي على كمية كبيرة من الحديد و التي تجعله الغذاء المفضل خاصة لمرضى فقر الدم و الذي يتم تناوله بعدة طرق، حيث نستطيع ان نقوم بتناوله مسلوق او عصير او مضافا الى السلطة و المشروبات و العصائر حتى نتخلص من الانيميا التي نواجهها، و في هذا المقال سوف نوضح لكم تجربتكم مع الشمندر لعلاج فقر الدم
تجربتكم مع الشمندر لعلاج فقر الدم
- تقول احدى الصديقات انها كانت تعاني من فقر شديد في الدم و ذهبت الى الطبيب الذي قام بوصف الشمندر لها واقر لها ان تتناوله في جميع الاوقات، حيث قامت بادخاله الى النظام الغذائي الذي تقوم باتباعه خاصة انها تعاني من الامساك بسبب حبوب الحديد التي كانت تتناولها، و بالفعل بعد فترة ليست بالقصيرة اجرت تحليل لنسبة الدم و وجدت ان النسبة قد ارتفعت بالفعل و قررت بالاستمرار فيه.
فوائد الشمندر
- يعمل الشمندر على تحسين الاداء الرياضي حيث يعمل على زيادة تحمل العضلات و زيادة قوتها.
- يعمل الشمندر على توسيع الاوعية الدموية و التي تعمل على استرخاء الاوعية.
- يعمل الشمندر على الحماية من خطر الاصابة بالسرطان.
- يقوم الشمندر بدور رائع في حماية الكبد من الامراض.
- يعمل الشمندر على تحفيز الدماغ بايصال الدماء اليه بكميات كبيرة.
- يعمل الشمندر على تقليل نسبة الكوليسترول و لذلك هو مفيد جدا لاصحاب مرض الكوليسترول.
تجربتكم مع الشمندر لعلاج فقر الدم، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم تجربتكم مع الشمندر لعلاج فقر الدم، و ايضا تم توضيح فوائد الشمندر.