الدورة الشهرية تاتي كل كم يوم وكم مدتها بعد النفاس، تختلف فترة العودة الطبيعية للدورة الشهرية من سيدة لسيدة اخرى تبعا لمجموعة من العوامل التي تؤثر في السيدة، حيث تتراوح فترة العودة الى الطبيعة ما بين خمس و اربعون يوما الى اربع و تسعون يوما، ولعل اهم عرض يساهم في تغيير وقت الدورة الشهرية و تساهم في تاخر نزولها هي الرضاعة الطبيعية، و يقترب اكثر موعد نزول الدورة الشهرية بعد الولادة بشكل كبير، و في هذا المقال سوف نوضح لكم الدورة الشهرية تاتي كل كم يوم وكم مدتها بعد النفاس.
الدورة الشهرية تاتي كل كم يوم وكم مدتها بعد النفاس
- تعود الدورة الشهرية الى طبيعتها بعد فترة كبيرة من الولادة حيث تستمر عملية النفاس من اربعون يوما الى ثلاثة اشهر و قد تختفي الدورة الشهرية مدة اكبر نتيجة حدوث الرضاعة الطبيعية، و بعد ان تعود الدورة الشهرية تكون مدتها من اربع ايام الى اسبوع كامل.
علاج تنزيل الدورة الشهرية
- القيام بتناول مشروب الحلبة الى جانب الزنجبيل والذي يساعد في انزال دم النفاس.
- تناول مشروب الينسون و الذي يعمل على التخلص من احتباس الدم.
- فعالية اكليل الجبل كبيرة جدا حيث تساعد في التخلص من احتباس الدورة الشهرية.
- يتم الاكثار من تناول السوائل الدافئة بجميع انواعها.
- يجب القيام بممارسة التمارين الرياضية.
- تناول الطعام والمشروبات والمواد الغذائية التي تساعد على انزال الدورة الشهرية.
الدورة الشهرية تاتي كل كم يوم وكم مدتها بعد النفاس، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم الدورة الشهرية تاتي كل كم يوم وكم مدتها بعد النفاس، و ايضا تم توضيح علاج تنزيل الدورة الشهرية.