ما فائدة شرب القرفة، يعتبر مشروب القرفة هو واحد من أشهر المشروبات السهلة في عملها الى جانب طعمها اللذيذ وفوائدها الكثيرة، حيث هي من المواد التي دخلت الطب البديل منذ زمن طويل جدا، لهذا يقوم الكثير كمن الأشخاص بالتساؤل على فوائد القرفة التي سنقوم بذكرها بالفقرات القادمة.
ما فائدة شرب القرفة
من أهم فوائد القرفة ما يلي:
- القرفة هي من المشروبات التي يتواجد بداخلها كم كبير من مضادات الأكسدة.
- تساعد علاج الالتهابات المختلفة التي يمكن أن تصيب الفرد.
- تساعد على ابعاد البكتيريا التي تسبب الأمراض.
- تساعد على العلاج من العديد من أنواع الفطريات.
- تساعد على التقليل من أعراض السكر.
- تساعد في جعل الدورة الشهرية عند المرأة منتظمة.
- تساعد على حماية الجسم من السرطان.
- تساعد في علاج الضعف الجنسي.
- تقلل من الالام التي تصيب المفاصل.
- تساعد على التقليل من أعراض التي تصاحب الدورة الشهرية.
القيمة الغذائية التي تتواجد بالقرفة
| المغذيات | الكمية |
| طاقة | 247 kcal |
| بروتين | 3.99 g |
| دهون | 1.24 g |
| الكربوهيدرات | 80.59 g |
| كالسيوم | 1002 mg |
| حديد | 8.32 mg |
| صوديوم | 10 mg |
| فيتامين ج | 3.8 mg |
| فيتامين أ | 295 IU |
| كولسترول | 0 mg |
| المغذيات | الكمية |
| فيتامين ج | 3.8 mg |
| الثيامين | 0.02 mg |
| الريبوفلافين | 0.04 mg |
| النياسين | 1.33 mg |
| حمض البانتوثنيك | 0.36 mg |
| فيتامينب | 0.16 mg |
| حمض الفوليك، نهائي | 6 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 6 mcg |
| حمض الفوليك، DFE | 6 mcg_DFE |
| االكولين، النهائي | 11 mg |
| البيتين | 3.9 mg |
| فيتامين ب-12 | 0 mcg |
| فيتامين أ | 295 IU |
| فيتامين e | 2.32 mg |
| فيتامين د2+3 | 0 mcg |
| فيتامين د2 | 0 mcg |
| فيتامين د3 | 0 mcg |
| فيتامين د | 0 IU |
| فيتامين ك | 31.2 mcg |
| المغذيات | الكمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 80.59 g |
| الالياف 291 | 53.1 g |
| السكريات 269 | 2.17 g |
| نشاء 209 | 0 g |
| سكر القصب | 0.02 g |
| سكر الفاكهة | 1.11 g |
| اللاكتوز | 0 g |
| سكر الشعير | 0 g |
| الجالاكتوز | 0 g |
ما فائدة شرب القرفة، من خلال مقالنا تعرفنا على أهم المعلومات التى تخص ما فائدة شرب القرفة، وأيضا تعرفنا على القيمة الغذائية التي تتواجد بالقرفة.