ما فائدة فيتامين ه، فيتامين ه هو احدى انواع الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان للقيام بجميع العمليات الحيوية و النمو و التغذية و غيرها، حيث يعمل على فيتامين ه على الحماية من الاصابة بالسرطان و الحفاظ على الاجهزة الحيوية في الجسم و يساهم في القدرة على حماية جدران الخلايا الى جانب منع تراكم الكوليسترول الضار، و ايضا يعمل فيتامين ه على تقليل المخاطر القلبية و الاوعية الدموية و تصلب الشرايين، و في هذا المقال سوف نوضح لكم ما فائدة فيتامين ه.
ما فائدة فيتامين ه
- يعمل فيتامين ه على تحفيز نمو الشعر والتقليل من التساقط الذي يصيبه ويعالج جفاف الشعر وتكسره.
- يساهم فيتامين ه في اعطاء اللمعان و الاشراق للشعر و حمايته من التلف الذي يصيب الشعر من اشعة الشمس.
- يعمل فيتامين ه على شفاء الجروح و اخفاء الندبات فيها.
- يعمل فيتامين ه على الوقاية من انواع السرطانات المختلفة.
- يعالج فيتامين ه الحروق الناتجة عن اشعة الشمس.
- يعمل فيتامين ه على علاج انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
- يساهم في علاج ضعف الانتصاب.
اضرار فيتامين ه
- يعمل زيادة فيتامين ه على الاصابة بالجلطات الدماغية و سرطان البروستاتا.
- يعمل زيادة فيتامين ه على حدوث تخثرات في الدم و زيادة نسبة الدهون في الجسم.
- يزيد فيتامين ه على زيادة احتمالية الاصابة بالتفاعلات التحسسية مما يسبب تهيج بالبشرة.
ما فائدة فيتامين ه، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم ما فائدة فيتامين ه، و ايضا تم توضيح اضرار فيتامين ه.