تجربتي مع خيمة الساونا، نظراً لكثرة إنتشار إستعمال حمامات الساونة خلال الفترة الأخيرة، وإعتبارها وسيلة سهلة لإذابة الدهون والحصول على الوزن المثالي، حيث تُعتبر خيمة الساونا بمثابة الحل الأفضل لخسارة الوزن وفقدانهُ،كما أن المكوث في خيمة الساونا لفترة حوالي 30 دقيقة يخسر الإنسان من 300 إلى 1000 سعرة حرارية، وذلك بمعدل من حوالي 10 حتى 33 سعرة حرارية خلال الدقيقة الواحدة، سنوضح لكم في مقالنا هذا معلومات حول تجربتي مع خيمة الساونا.
تجربتي مع خيمة الساونا
لقد تم إستعمال الساونا منذ زمن قديم وهو ما يزال باقياً ومتواصلاً إلى يومنا الحالي، إلى أن باتت أكثر إنتشاراً في الآونة الأخيرة، فلا يكاد يخلو أي نادي رياضي من وجود الساونا فيه، ولقد صممت حمامات الساونا حتى تساعدك عزيزتي على تنظيم الجسم وتطهيرهُ والإستلقاء والإسترخاء والقضاء على التوتر والقلق، من أهم التجارب لخيمة الساونا للتنحيف وهي على النحو التالي:
- لقد قمت بإستخدام خيمة الساونا للتنحيف لفترة حوالي شهر، وأنا أمكث فيه يومياً لمده نصف ساعة من الزمن متكاملة، والحمدالله وبفضل من الله تعالى تمكنت من إنقاص ما يقارب 5 كيلو من وزني مع تناول الأكل العادي من غير رجيم، وأيضاً فقد كنت أقوم بممارسة التمارين الرياضية لمده نصف ساعة من الوقت بشكل يومي.
ما هي فوائد خيمة الساونا
لقد أكدت الأبحاث والدراسات بأن المكوث والبقاء في خيمة الساونا له منافع وفوائد صحية من آلاف السنين، كما وأثبت هذه الدراسات بأن التعرف هو بمثابة علاج قوي في طرد وإخراج السموم من الجسم وخسارة الوزن، وهي أيضاً تساعد على تحسين الدورة الدموية والتمدد والإسترخاء والإستلقاء وتقوم بتهيئة البشرة.
في نهاية هذا المقال تجربتي مع خيمة الساونا تعرفنا على جميع المعلومات المهمه والمتعلقة في موضوع تجربتي مع خيمة الساونا.