من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم، تبحث الكثير من السيدات اللواتي يرغبن في إنجاب توأم عن هل يوجد علاقة بتناول حمض الفوليك قبل الحمل لإنجاب توأم أم أن حمض الفوليك ليس لديه أي تأثير على هذا الأمر، فـ كل أم تحلم بأن يكون لديها أطفال ولكن هناك بعض الأمهات والآباء يرغبن في إنجاب توأم ولكن يرغبون في اتباع بعض الطرق لكي تنجح عملية الحمل بتوأم، فمن خلال موقع مختصر سوف نتعرف على من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم.
من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم
تقول إحدى السيدات: تزوجنا منذ خمسة أشهر وزجي أخبرني أنه يرغب بإنجاب توأم ولكنني لا أعرف ما هي الطريقة التي تساعدني في الحمل بتوأم، وبعد البحث بشكل مطول على المواقع الإلكترونية وجدت دراسة تقول أن حمض الفوليك يساعد على الحمل بتوأم، بالفعل ذهبت إلى الصيدلية وأخبرته أنني أريد حمض الفوليك واستمريت في تناوله لمدة أربعة أشهر واستمريت عليه بشكل كبير حيث أن المبايض أصبحت نشيطة لدي وفي الشهر الرابع من تناوله قمت بعمل فحص الحمل وتبين أنني حامل وعند الذهاب لمراجعة الطبيب أخبرني الطبيب أنني حامل بتوأم، وكنت سعيدة جدًا في تلك اللحظة لأن زوجي كان يرغب في إنجاب توأم كثيرًا لذلك أنصح جميع النساء اللواتي يرغبن في إنجاب توأم بتجربة حمض الفوليك.
أين يوجد حمض الفوليك في الطعام
هناك الكثير من الأطعمة التي تكون غنية بحمض الفوليك والتي يبحث عنها الكثير من الأشخاص وخاصًة النساء، حيث أن أبرز تلك الأطعمة جاءت على النحو التالي:
- يتواجد حمض الفوليك في صفار البيض.
- يوجد في اللحوم وأحشاء الحيوانات مثل الكبد، الكلى، الدجاج.
- اللبن الذي يكون طبيعي وكامل الدسم.
- يتواجد في المكسرات وتحديدًا في اللب الأبيض.
- يتواجد في البطاطا المشوية.
- يتواجد في البروكلي والخس والسبانخ.
- يتواجد في الكرنب والقرنبيط.
- يتواجد في الشوفان والقمح الكامل والذرة.
من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم، إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام هذا المقال الذي كان يدور حول من استخدمت حمض الفوليك قبل الحمل وحملت بتوأم، وتعرفنا أيضًا على أين يوجد حمض الفوليك في الطعام.