معدل السكر الطبيعي للاطفال صايم، هناك الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في التعرف على معدل السكر الطبيعي للأطفال، حيث أم معدل السكر الطبيعي يختلف من شخص لآخر ومن فئة لأخرى بحسب اختلاف العمر حيث أن نتائج السكر عند الأطفال تكون مختلفة نسبة إلى الفئة والحالة الصحية التي يكون بها الطفل، فهناك الكثير من الأمهات اللواتي يرغبون في التعرف على معدل السكر الطبيعي للأطفال، فمن خلال موقع مختصر سوف نتعرف على معدل السكر الطبيعي للأطفال.
معدل السكر الطبيعي للاطفال صايم
تختلف معدلات السكر الطبيعي حسب فئات العمر حيث أم نتائج السكر لطبيعية تكون مختلفة تمامًا عند الأطفال وبحسب الجمعية الأمريكية يكون مستوى السكر عند الأطفال على النحو التالي:
- سكر الصيام: أقل من 100 مغ/دسل.
- بعد ساعة من الطعام: 90-130 مغ/دسل.
- بعد ساعتين من الطعام: 90-110 مغ/دسل.
- بعد 5 ساعات من الطعام: 70-90 مغ/دسل.
أما بالنسبة للأطفال الذين يعانون بالفعل من مرض السكري ومصابون به فـ يكون معدل السكر في الدم للطفل كالتالي:
- سكر الصيام: 4-7 ممول/لتر أي ما يعادل 72-126 مغ/دسل.
- قبل الأكل: 4-7 ممول/لتر أي ما يعادل 72-126 مغ/دسل.
- بعد الأكل بحوالي 90 دقيقة: 5-9 ممول/ لتر أي ما يعادل 90-162 مغ/دسل.
هناك أطفال يعانون من مرض السكري النوع الأول والذين يكونون بالغين من العمر 6 سنوات فما فوق بحيث يكون مستوى السكر في الدم لديهم على النحو التالي:
- سكر الصيام: 80-180 مغ/دسل.
- قبل الوجبات: 100-180 مغ/دسل.
- بعد الوجبات بـ 60-90 دقيقة: 180 مغ/دسل.
- وقت النوم: 110-200 مغ/دسل.
- السكر التراكمي: أقل من 8.5%.
ما هي الأطعمة التي تساعد في إبقاء معدل السكر طبيعي
هناك العديد من الأطعمة التي تعمل على إبقاء معدل السكر طبيعي في الدم وخاًة الخضروات التي لا تحتوي على نسبة عالية من الألياف ولا تحتوي أيضًا على نسبة من النشا مثل البطاطا، حيث أن أبرز تلك الأطعمة جاءت على النحو التالي:
- البروكولي.
- الكرفس.
- الخيار.
- الخرشوف.
- زيت الزيتون.
- خل التفاح الطبيعي.
- الهليون.
- الطماطم.
- الكرنب.
- القرنبيط.
- الكوسا.
- البصل الأخضر.
- البيض.
- الفاصولياء.
معدل السكر الطبيعي للاطفال صايم، إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام هذا المقال الذي كان يدور حول معدل السكر الطبيعي للأطفال صايم، وتعرفنا أيضًا في هذا المقال على الأطعمة التي تساعد في إبقاء معدل السكر طبيعي