فوائد البطاطا للاطفال الرضع، عندما يبلغ طفلك سن الستة شهور، فإنه يتم البدء بمرحلة إدراج الطعام الصلب للطفل، ومن ضمن الأطعمة المشبعة بالمعادن والفيتامينات التي يجب عليكِ أن تباشري بإعطائها لطفلك الرضيع وهي: بيوريه البطاطا الحلوة إما أن يتم تناولها يشكل منفرد أو تكون مضافة إلى الخضراوات والفواكه، سنوضح لكم في مقالنا هذا معلومات حول فوائد البطاطا للاطفال الرضع.
فوائد البطاطا للاطفال الرضع
تُعتبر البطاطا أحد تلك الأطعمة التي يرغبها بعض الأطفال، فهي تمتاز بسهولة هضمها وأكلها، ونستطيع القيام بطهيها عبر وسائل وطرق متعددة، بحيث لا يشعر الطفل بالملل منها، كما وتشتمل البطاطا على معادن هامة وذلك مثقل: المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس والكالسيوم والحديد والزنك وجميعها ضرورية للأطفال خلال مرحلة التغذية والنمو، من أبرز فوائد البطاطا بالنسبة للأطفال الرضع وهي على النحو التالي:
- تساعد على منع مشاكل النمو، وذلك لاشتمالها على معدل عالي من حمض الفوليك للنخاع الشوكي والجهاز العصبي.
- تقوم بإمداد وتزويد أجسادهم بكميات واسعة وكبيرة من المغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم النافع للصحة والنمو.
- تقوي من خبرة وكفاءة الجهاز الهضمي وتقوم بتنظيم عملية التبرز والإخراج.
- تحمي من التعرض للإصابة بفقر الدم والأنيميا وذلك لأنها مشبعة بعنصر الحديد.
- تعدل وظائف عمل المخ والتطور الذهني وذلك لأنها غنية بالمعادن والفيتامينات.
- تقوي من صحة الدورة الدموية والقلب داخل الجسم لاشتمالها على فيتامين “ب6”.
- تساهم في نمو شعر الطفل وأسنانه لاشتمالها على عنصر الكالسيوم.
ما هي فوائد البطاطا الحلوة للأطفال
تشتمل البطاطا الحلوة على الكثير من المكونات الغذائية الهامه والنافعة للصحة، فمن أهم فوائدها للأطفال وهي على النحو التالي:
- تعدل من عملية الإمتصاص والهضم.
- تقوي صحة ونمو العينين.
- تعزز الجهاز المناعي لدى الأطفال.
- تساهم في النمو والتطور الصحي لأعضاء جسم الطفل.
- تقوي صحة البشرة.
- تعزز عظام الطفل وتحميها.
- وقاية الطفل من التعرض للإصابة بفقر الدم الناجم عن قلة أو نقص عنصر الحديد.
- المساعدة في إزدياد وزن الطفل بالصورة الصحية.
في نهاية هذا المقال فوائد البطاطا للاطفال الرضع تعرفنا على جميع المعلومات المهمه والمتعلقة في موضوع فوائد البطاطا للاطفال الرضع.