هل العسل مضر للحامل في الشهور الاخيره، النساء الحوامل يكن دائما متحسسات ومتخوفات من العديد من الأطعمة بسبب اعتقادهن أنه يتواجد لها الأضرار عليها وعلى الطفل، لهذا تقوم العديد من النساء الحوامل بالتساؤل عن اذا كان العسل مضر للحامل بأخر شهور حملها أم لا.

هل العسل مضر للحامل في الشهور الاخيره

يتواجد العديد من الخرافات بين النساء حول العسل وتناوله بالشهور الأخيرة، في أنه يوجد له الكثير من الضرر على المرأة الحامل، لكن هذا الاعتقاد خاطئ فالعسل يتواجد فيه العديد من الفوائد التي تعود للحامل ومن أهمها:

  1. يساعد العسل على استرخاء عضلات المرأة الحامل والتحفيف من التقلصات التي تصيبها.
  2. يساعد الحامل على تسهيل عملية الولادة الطبيعية.
  3. يساعد في التخفيف وعلاج كل الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي والتخفيف من الإمساك.
  4. يساعد العسل على التخفيف من شعور المرأة باضطرابات المعدة والغثيان.
  5. يساعد على إعطاء الحامل الطاقة التي تحتاجها خاصة عند استيقاظها من النوم.
  6. يساعد على التخفيف من العديد من المشاكل التنفسية التي تصيب المرأة الحامل.
  7. يتواجد فيه كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسد المرأة الحامل.

القيمة الغذائية للعسل

العسل هو من الأطعمة المليئة بالكثير من القيمة الغذائية، فكل مئة جرام يحتوى على:

  1. يتواجد فيه الكربوهيدرات بنسبة 82.4 غراما.
  2. يتواجد فيه الفركتوز بنسبة 38.5 غراما.
  3. يتواجد فيه الغلوكوز بنسبة 31 غراما.
  4. يتواجد فيه السكروز بنسبة 1 غرام.
  5. يتواجد فيه سكريات أخرى بنسبة 11.7 غراما.
  6. يتواجد فيه ألياف بنسبة 0.2 غرام.
  7. يتواجد فيه دهون بنسبة 0 ملليغرام.
  8. يتواجد فيه بروتين بنسبة 0.3 ملليغرام.
  9. يتواجد فيه ماء بنسبة 17.1 ملليغراما.
  10. يتواجد فيه فيتامين ب1 بنسبة 0.038 ملليغرام.
  11. يتواجد فيه فيتامين ب2 بنسبة 0.121 ملليغرام.
  12. يتواجد فيه فيتامين ب5 بنسبة 0.068ملليغرام.
  13. يتواجد فيه فيتامين ب6 بنسبة 0.024 ملليغرام.
  14. يتواجد فيه فيتامين ب9 بنسبة 0.002 ملليغرام.

هل العسل مضر للحامل في الشهور الاخيره، من خلال مقالنا تعرفنا على أهم المعلومات التي تخص هل العسل مضر للحامل في الشهور الاخيره، وأيضا تعرفنا على القيمة الغذائية للعسل.