ما هي حساسية الجلوتين

ما هي حساسية الجلوتين، عهناك العديد من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تلازم الأفراد طول حياتهم مثل أنواع الحساسية، لكن عند سماع الفرد بحساسية الجلوتين يقوم بالبحث عن ما هي، وسنقوم بالتعرف عليها بالفقرة التالية.

ما هي حساسية الجلوتين

حساسية الجلوتين هي واحدة من أنواع الحساسية التي يتم من خلالها عدم استطاعة الجسم على هضم الجلوتين الذي يتم إدخاله الى الجسم، حيث أن هذه المادة هي من البروتينات التي تتواجد بالتحديد في حبوب القمح والعديد من الأطعمة الأخرى، التي يجب على الفرد المصاب بالحساسية الابتعاد عنها، حيث أن المصاب بهذا النوع من الحساسية تظهر عليه العديد من الأعراض ومن أهمها:

1. إصابة المريض بانتفاخ في البطن عندما يتناول أي طعام يتواجد به مادة الجلوتين.
2. إصابة المريض بالامساك أو الاسهال.
3. إصابة المريض بألم شديد بالمعدة.
4. إصابة الفرد بالصداع الدائم.
5. إصابة المريض بالتعب العام.
6. إصابة الفرد بالاكتئاب بسبب زيادة البكتيريا الضارة بداخل الجسم.
7. الشعور بالتوتر الدائم والقلق الشديد.
8. الشعور بالخدر في الأذرع والأقدام.
9. الشعور بالكثير من الألم في المفاصل والعضلات.

طرق التعايش مع حساسية الجلوتين

حتى تتمكن من التعايش مع حساسية الجلوتين عليك أن تقوم بالتالي:

1. عليك أن تقوم باتباع نظام غذائي معين تكون نسبة الألياف فيه عالية جدا أما نسبة الدهون منخفضة.
2. عليك دائما اجراء الفحوصات للاطمئنان على نفسك، من خلال اجراء فحوصات فقر الدم ومستويات الدهون ونسبة الفيتامينات.
3. متابعة نسبة السكر بالجسم، لأن الفرد المصاب بهذا النوع من الحساسية يكون أكثر عرضو للإصابة بمرض السكر 2.

ما هي حساسية الجلوتين، من خلال مقالنا تعرفنا على أهم المعلومات التي تخص ما هي حساسية الجلوتين، وأيضا تعرفنا على طرق التعايش مع حساسية الجلوتين.