اين يباع فيتامين e، يعرف فيتامين e او مايعرف بفيتامين هـ و هو الذي يعد من قسم الفيتامينات الذائبة في الدهون، و يتم استخدام هذا الفيتامين كمضاد للاكسدة، حيث يساعد هذا الفيتامين بتخليص الجسم من اي سموم او دهون حرة او ما يتم معرفته باسم الجذور الحرة، حيث تلك الجذور تعمل على التسبب بتلف للخلايا و الاعضاء و الانسجة، حيث انه من الممكن ان تساهم تلك الفيتامينات بسوء بعض الاحوال المرضية لذلك يعمل هذا الفيتامين بالحفاظ على الجهاز المناعي للجسم، و يعمل فيتامين د بانتاج كريات الدم الحمراء و يساعد في توسيع الاوعية الدموية و بالتالي يؤدي ذلك الى تقليل خطر حدوث جلطات دموية كما يعمل على تهيئة الخلايا حتى تتم عملها على اكمل وجه، و في هذا المقال سوف نوضح لكم اين يباع فيتامين e.
اين يباع فيتامين e
يعد فيتامين ايه هو اهم انواع الفيتامينات التي يحتاجها جسم الانسان لما لها من فوائد كثيرة ومتنوعة و تساعد على اكمال و اتمام العديد من المهام الحيوية لدى جسم الانسان.
- يتم بيع فيتامين e في الصيدليات و المراكز الطبية والتي يتم صرفه للجمهور من خلال وصفة طبية بحيث يتم عمل تحليل يحدد نسبته في الجسم حتى لا يتم اعطاءه للمريض بشكل زيادة.
كمية فيتامين e في بعض المعلبات
- تحتوي بيضتان مطبوختان 3-2 60 غراماً من فيتامين e.
- تحتوي علبة من السردين المُعلّب 1.1 75 غراماً من فيتامين e.
- تحتوي علبة من التونة البيضاء المعلبة بالزيت 6.3 100 غرامٍ من فيتامين e.
- تحتوي علبة من السلمون المُرقّط 2.8 100 غرامٍ من فيتامين e.
- تحتوي علبة من الجمبري 2.2 غرام من فيتامين e.
اين يباع فيتامين e، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم اين يباع فيتامين e، و ايضا تم توضيح كمية فيتامين e في بعض المعلبات.