مين جربت رجيم الفواكه، تعد الفواكه مصدرا غنيا بالفيتامينات والالياف والمياه حيث تساهم في اعطاء جسم الانسان جميع الحصص اليومية التي يحتاجها، حيث يتم ادخال الفواكه في جميع الانظمة والحميات الغذائية التي من الممكن ان يتبعها الانسان.
مين جربت رجيم الفواكه
تقول احدى السيدات انها قامت بتجربة ريجيم الفواكه وقد استفادت بشكل كبير عليه حيث نزلت وخسرت من الوزن الكثير، ولكن تقول اخرى انها خسرت شعرها مع ريجيم الفواكه حيث نقصت الفيتامينات والمعادن من جسمها وبالتالي عملت على ضعف في بصيلات الشعر وخسرت شعرها مقابل وزنها، اي ان هناك ردود ايجابية وردود سلبية وكل جسم له قابلية معينة اتجاه هذا الريجيم فالتجربة خير برهان.
كيفية ريجيم الفواكه
يتم عمل ريجيم الفواكه عن طريق تناول جميع انواع الفواكه المسموحة وقليلة النشويات مثل الموز والمانجا والفواكه المسكرة بشدة، حيث يتم تناول نوع واحد من الفواكه خلال اليوم وفي اليوم التالي يتم تناول نوع اخر من هذه الفواكه المسموحة، وبالتالي نصل الى فقدان للوزن بشكل مناسب جدا.
مين جربت رجيم الفواكه، في نهاية المقال نجد ان ريجيم الفواكه له فوائد ومضار بحيث وصلنا الى كيفية ريجيم الفواكه ومين جربت ريجيم الفواكه، وجميع ما يدور في هذا المقال من ايجابيات وسلبيات.