رجيم النقاط كم ينحف بالشهر, رجيم النقاط تجربة رائعة جدا الأشخاص الذي جربوها و يعتمد, أساس مبدا رجيم النقاط على جمع النقاط بما يلائم حالة الفرد و من مميزات رجيم النقاط انه يقلل الوزن بسرعة ويبدأ الجسم بالتخلص من الوزن الزائد وبالتالي سنتعرف اكثر على رجيم النقاط .
رجيم النقاط كم ينحف بالشهر؟
ينحف رجيم النقاط من ١كغم في الأسبوع الى٤كغم ف الأسبوع.
معلومات عامة عن رجيم النقاط
يقوم مجموعة من المتخصصين على رجيم النقاط على انقاص الوزن بسرعة ملحوظة وهو من فروع رجيم النقاط ،والمبدأ الذي يقوم عليه هذا النظام نواع الاطعة التي يتناولها الفرد ،حيث توزع النقاط حسب كمية الدهون والطاقة والالياف و السعرات الحراية التي تحتويه ،كما يسمح للفرد بتناول عدد النقاط حسب كتلته وطوله والنشاط البدني وحسب ان كان ذكر او انثى ، وكيف يكون مبأدئ عمل النظام على اكل اغذاء متنوع حسب شهية للفرد و قدرتة لتناول الطعام وذلك يكون معه ب رصد السعرات الحرارية النقاط داخل كل غذاء ،ويشترط ان يكون المجوع النهائي للنقاط من 1-2
رجيم النقاط كم ينحف بالشهر, ولقد قمنا ب التحدث عن رجيم النقاط الذي هو بمثابة حل صحى وسريع له، كما ان عاد عليه من فوائد للانسان من شتى الطرق من تنحيف الجسم وتقليل وزنة