هل الاندومي يزيد في الوزن، اثبتت الدراسات العلمية ان اكل الاندومي يؤدي الى الاصابة بالعديد من الامراض الصحية وكل ذلك بسبب وجود المعدلات العالية من الصوديوم في الاندومي، ويحتوي الاندومي على معدلات قليلة من الالياف التي تكون مفيدة للجسم والصحة مثل الفيتامينات والمعادن، حيث ان اكل الاندومي بكثرة يضر بصحة الانسان ويسبب له الكثيرة من الامراض، سوف نوضح لكم كافة المعلومات المهمة حول موضوع هل الاندومي يزيد في الوزن.
هل الاندومي يزيد في الوزن
نعم الأندومي يزيد الوزن لأنه فقير للعديد من العناصر الغذائية التي قد يحتاجها الجسم، حيث انه يعتبر الاندومي هو واحد من الاكلات التي تكون سريعة لانها تكون مقلية بالزيت قبل الاكل وتكون مقلية بزيت النخيل لذلك يكون في الاندومي نسبة عالية من الدهون، حيث انه الاندومي هو واحد من الاكلات التي يوجد بها كميات تكون هذه الكميات عالية من الصوديوم.
هل الاكثار من تناول السلطة يزيد الوزن
تعد السلطة هي من الاطعمة المهمة لدى متبعي الرجيم، بسبب وجود الالياف الغذائية الكبيرة التي تساعد على الشعور بالشبع الى ساعات طويلة الى المعادن ومضادات الاكسدة التي تكون مهمة لصحة الجسم.
في ختام هذا المقال هل الاندومي يزيد في الوزن تعرفنا على ابرز المعلومات المهمة حول موضوع هل الاندومي يزيد في الوزن وتعرفنا على انه هل الاكثار من تناول السلطة يزيد الوزن.