كم يستغرق علاج عرق النسا، يعرف عرق النسا على انه الم في الاطراف السفلية ينتج عند تهيج العصب الوركي والذي يكون في المنطقة اسفل الظهر، حيث يمتد من الخلف الى اعلى والى اسفل حتى يصل الى اسفل الركبة، ويعد العصب الوركي او عرق النسا هو اكبر عصب في جسم الانسان.
كم يستغرق علاج عرق النسا
يتم البحث عن المسبب لعرق النسا حتى يتم معالجته وتخفيف الالم الذي يتسبب به، حيث انه يتم الشفاء من عرق النسا ومع الوقت وفي الكثير من الحالات بمجرد الحصول على بعض العلاجات الذاتية مثل استخدام الثلج وكمادات المياه الساخنة، والعلاجات الدوائية التي لا تحتاج الى وصفة طبية، وغيرها من تلك الوصفات حيث ان مدة العلاج تمتد لتصل ست اسابيع بعدها ان لم يتم التحسن يجب ان يلجا الشخص الى استشارة علاجية طبية.
- ست اسابيع من العلاج الذاتي.
نصائح منزلية لتخفيف من عرق النسا
المحافظة على النشاط: حيث ان النشاط المعتدل مع الوقت يعمل على تخفيف عرق النسا، اي انه عند التعرض لاول مرة لعرق النسا يجب ان ترتاح في الفراش لمدة يوم اويومين.
ممارسة تمارين الاطالة: وذلك لتساعد في تخفيف الم اسفل الظهر حيث يتم تخفيف الضغط الواقع على جذور الاعصاب.
الحرارة والبرودة: عمل الكمادات الباردة في بداية الالم ووضعها مكانه لمدة تتراوح لعشرين دقيقة، والكمادات الساخنة بعد يومين او ثلاثة.
مسكنات الالم التي لا تحتاج الى وصفة طبية: حيث يتم تناول بعض اقراص المسكنات التي من الممكن ان نتناولها بدون وصفة طبية.
كم يستغرق علاج عرق النسا، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم كم يستغرق عرق النسا، وايضا نصائح منزلية لتخفيف من عرق النسا.