الاطعمة الممنوعة للحامل، هناك الكثير من الأطعمة التي يجب على المرأة الحامل الامتناع عنها والحد من تناولها، لأن بعض الأطعمة تسبب غازات وانتفاخات للمرأة الحامل مما يجعلها تتألم أو من الممكن أن تسبب لها ضيق في الحركة والتنفس، فالكثير من النساء الحوامل يرغبون في معرفة المأكولات التي يجب عليهم الابتعاد عنها وعدم تناولها، فمن خلال الفقرة القادمة سوف نتعرف على الاطعمة الممنوعة للحامل.
الاطعمة الممنوعة للحامل
- الأسماء التي تحتوي على كمية عالية من الزئبق: مثل سمك القرميد، التونة، الماكريل، سمك القرش.
- الأسماء الغير مطبوخة: لأنه يسبب عدوى للمرأة الحامل مثل العدوى الفيروسية، البكتيرية، الطفيلية.
- اللحوم الغير مطبوخة بشكل جيد: فهي تؤثر على صحة وسلامة الجنين إما أن يولد ميتًا أو إصابته بالأمراض العصبية.
- البيض النيء: حيث أنه يسبب عدوى للأم والتي تسمى بـ عدوى السالمونيلا.
- المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين: فهي تعمل على نمو الجنين بشكل بطيء جدًا.
- السوشي، مشروبات الطاقة، الكبدة اللحوم الباردة، الكحول، الخضروات الغير مغسوله جيدًا.
الفواكه الممنوعة للحامل
- الأناناس: بسبب احتوائه على كمية كبيرة من البروميلين الذي يتسبب في تلين عنق الرحم.
- العنب: بسبب احتوائه على عنصر ريسفيراترول الذي يعمل على عدم اتزان الهرمونات في الجسم.
- البابايا: فهي من أكثر الفواكه التي تشكل خطرًا على حياة الحامل لأنها تعزز المخاض المبكر.
- البطيخ المر: لأنه يعمل على تهييج الرحم ومن الممكن أن يؤدي إلى عملية الإجهاض أو الولادة المبكرة.
الاطعمة الممنوعة للحامل، إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا الذي كان يدور حول الأطعمة والفواكه التي يجب على المرأة الحامل الامتناع عن تناولها.