علامات ارتفاع ضغط الدم للحامل، هناك العديد من الأمور التي تؤثر سلبًا على المرأة الحامل ومن هذه الأمراض مرض ضغط الدم وهذه الحالة مصدر قلق شديد لبعض الحوامل، ومن المعروف أنه عندما يتم التعامل مع الأمر بشكل سليم فإنه لا يكون دائمًا أمرًا خطيرًا بغض النظر أنه في بعض الأحيان يمكن أن يسبب مشكلات صحية شديدة للأم والجنين فمن خلال مقالنا لهذا اليوم سنتعرف على العديد من المعلومات حول هذا المرض تابعوا معنا.
علامات ارتفاع ضغط الدم للحامل
- الشعور بصداع مستمر.
- تشوش في الرؤية الحساسية المفرطة للضوء.
- الشعور بالغثيان في أغلب الأوقات وقيء الشعور بالدوار.
- الشعور برغبة متكررة في التبول.
- زيادة مفاجئة في الوزن عن الطبيعي في الحمل مقارنة بما تتناوله من غذاء أيضًا .
- انتفاخ الأطراف والوجه.
الوقاية من ضغط الدم المرتفع عند الحامل
- الاهتمام بالغذاء وتقليل الدهون.
- عدم تناول نسبة عالية من البروتين.
- التركيز على السوائل والفيتامينات والعناصر الغذائية الكاملة وخاصة البوتاسيوم الموجود في الموز والتمر والبطاطا والفاصوليا.
- عدم الإكثار من التمر خاصة في الشهور الثلاثة الأولى لأنه يسبب تقلصات رحمية قد تؤدي للإجهاض.
- عدم إهمال تناول طبق سلطة الخضروات بشكل يومي.
- الابتعاد عن كل ما يسبب زيادة الضغط مثل الموالح والمنبهات والمشروبات الغازية.
- الابتعاد عن العادات السيئة مثل: التدخين فهو يسبب ارتفاع ضغط الدم ومضاعفات أخرى في الحمل.
الى هنا نكون قد انتهينا من مقالنا لهذا اليوم بعنوان علامات ارتفاع ضغط الدم للحامل، حيث قدمنا العديد من المعلومات حول الموضوع.