هل الاستحمام وقت الدورة مضر، جسم المراة في اثناء الدورة الشهرية يكون اضعف ما يكون، بحيث تتعرض المراة الى عدة تقلبات مزاجية وهرمونية تساهم في ضعف بنيتها، حيث يجب عليها ان تهتم بصحتها وبجميع احتياجاتها خلال النهار وفترة الدورة الشهرية، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم هل الاستحمام وقت الدورة مضر.
هل الاستحمام وقت الدورة مضر
يعتقد الكثير ان المياه الساخنة تعمل على زيادة النزيف خلال الدورة الشهرية، ولكن ذلك كله غير صحيح حيث ان الماء الساخن يساعد في تقليل الالم والانقباضات التي تشعر بها المراة الحامل، حيث يعمل الماء الساخن على زيادة تدفق الدم في الجسم مما يساعد في التقليل من التشنجات المتواجدة في البطن والظهر،ولكن يجب علينا الانتباه الى النزيف المهبلي الذي من الممكن ان يتوقف لفترة بسيطة ولكنه يشكل خطرا على المراة.
- لا يعتبر الاستحمام وقت الدورة مضر.
هل تؤثر الرياضة بالسلب على جسم المراة اثناء الدورة
لا تؤثر الدورة الشهرية بالسلب على المراة وانما لها فوائد منها:
- تعمل الرياضة على تحسين الصحة النفسية للمرة وتعديل المزاج.
- تعمل الرياضة على تقليل الشعور بالتعب والارهاق.
- تساعد الرياضة بالتقليل من الالم المترافق.
- يجب علينا الاهتمام بالرياضة اثناء الدورة الشهرية.
هل الاستحمام وقت الدورة مضر، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم هل الاستحمام وقت الدورة مضر، وايضا هل تؤثر الرياضة بالسلب على جسم المراة اثناء الدورة.