هل الدورة تزيد من الوزن، هناك الكثير من التغيرات التي تحدث في جسم المرأة أثناء الدورة الشهرية فمن الممكن أن تسبب مشاكل نفسية وجسدية للمرأة، تختلف أعراض و علامات الدورة الشهرية من إمرأة لأخرى من حيث عدد أيام نزول الحيض، أو من حيث الألم الذي يصاحب المرأة في فترة الدورة الشهرية، أو من حيث التغيرات التي تحدث في جسم المرأة، فمن خلال الفقرة التالية سوف نتعرف على هل الدورة الشهرية تزيد من الوزن.
هل الدورة تزيد من الوزن
تعتبر زيادة الوزن أثناء الدورة الشهرية من أبرز الأعراض التي تظهر عند الكثير من الأشخاص، ولكن هناك الكثير من الأسباب حول زيادة الوزن في فترة نزول الدورة الشهرية، فـ من خلال الفقرة القادمة سوف نتعرف على أهم تلك الأسباب:
- احتباس السوائل بسبب وجود خلل في مستوى تنظيم السوائل أثناء الدورة الشهرية.
- الرغبة في تناول بعض الأطعمة بشكل مستمر بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجيستيرون.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية بسبب انخفاض مستوى الطاقة الجسدية أثناء فترة الحيض.
- عدم سير حركة الأمعاء بشكل منتظم بسبب تغير الهرمونات، و انخفاض مستوى المغنيسيوم الذي يسبب الجفاف مما يؤدي إلى الجوع.
أعراض زيادة الوزن أثناء الدورة الشهرية
- الشعور بآلام شديدة في البطن بشكل مستمر أثناء نزول الدورة الشهرية.
- إصابة المرأة بالإسهال و الإمساك.
- الشعور بالأرق دائمًا وهذا شيء مزعج بالنسبة للمرأة.
- الشعور بالإرهاق المستمر.
- النوم المتواصل في ساعات النهار.
هل الدورة تزيد من الوزن، إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام هذا المقال الجميل الذي كان يدور حول هل الدورة الشهرية تعمل على زيادة الزون عند المرأة وتعرفنا أيضًا على أعراض وعلامات زيادة الوزن أثناء نزول الدورة الشهرية.