ما سبب ارتفاع الكولسترول في الدم، يعتبر الكوليسترول مركب موجود في خلية من خلايا الجسم، حيث أن يجب على الانسان معرفة نسبة الكوليسترول في جسم الانسان، حيث أن زيادة الكوليسترول يؤدي الى وجود ترسبات كبيرة تعمل على انسداد في الأوعية الدموية وتؤدي الى تجلطات قلبية، سنوضح لكم في هذا المقال حول ما سبب ارتفاع الكولسترول في الدم.
ما سبب ارتفاع الكولسترول في الدم
يوجد للكوليسترول أنواع مختلفة منها الكوليسترول الضار والكوليسترول النافع، والكوليسترول الدهني منخفض الكثافة جدا، حيث أن الكوليسترول الضار الذي ينتقل عن طريق الدم ويتراكم على جدران الشراييين ويجعلها أكثر صلابة، بينما الكوليسترول النافع هو الذي يجمع الكوليسترول الزائد ويعيده للكبد.
سبب ارتفاع نسبة الكوليسترول
- التدخين.
- السمنة والوزن الزائد.
- سوء التغذية.
- العوامل الوراثية.
- عدم القيام بنشاط بدني.
- مرضى السكري.
كيف أنزل مستوى الكوليسترول الضار بسرعة
يمكن خفض نسبة الكوليسترول بسرعة عن طريق تناول الأكلات التي تحتوي على الحبوب مثل الفاصولياء والعدس وغيرها، وأيضا يمكن تناول طعام يحتوي على كميات كوليسترول منخفضة وقليلة الدهون المشبعة.
ما سبب ارتفاع الكولسترول في الدم، الى هنا وصلنا الى نهاية المقال والذي تعرفنا على أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول، وتعرفنا على كيف أنزل مستوى الكوليسترول في الدم.