ما هو سبب الاحتلام المتكرر، هو واحدة من الأمور الطبيعية والفسيولوجية التي تصيب الرجال عند وصولهم مرحلة البلوغ، حيث من خلاله يتم التخلص من السائل المنوي المتجمع بشكل طبيعي، وقد يتوتر العديد من الرجال عند التعرض للاحتلام شكل متكرر لهذا يتساءلون عن سبب ذلك.
ما هو سبب الاحتلام المتكرر
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي الى الاحتلام بشكل متكرر ومن أهمها:
- قيام الرجل قبل النوم بالتفكير بشكل متكرر بالأمور الجنسية.
- إصابة لرجل بالكثير من التغيرات التي تكون بسبب ارتفاع وزيادة انتاج هرمون التستوستيروت.
- قيام الرجل بمتابعة العديد من الأفلام الإباحية.
- أكل الطعام الذي يساعد بزيادة النشاط الجنسي عند الرجل.
- عدم قيام الرجل بعمل علاقة حميمية بسبب العديد من الأسباب مثل أن تكون المرأة متعبة أو عليها الدورة الشهرية.
- عند النوم قد يتعرض القضيب الى الاحتكاك بالسرير فينتصب فيصبح بحاجة الى القذف.
- تعرض الفرد للعديد من الأحلام التي تكون محتواها جنسي.
نصائح للتغلب على الاحتلام المتكرر
عليك حتى تتمكن من التقليل من الاحتلام اتباع العديد من النصائح ومن أهمها:
- الابتعاد عن متابعة الأفلام الجنسية.
- على الرجل المتزوج أن يقوم بعمل العلاقة بشكل دورى بدون انقطاع حتى يتمكن من اشباع حاجاته الجنسية.
- القيام بعمل الكثير من التمارين الرياضية0
- القيام بإفراغ المثانة قبل النوم.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تزيد الحافز الجنسي.
ما هو سبب الاحتلام المتكرر، من خلال مقالنا تعرفنا على ما هو سبب الاحتلام المتكرر، وأيضا على نصائح للتغلب على الاحتلام المتكرر.