ما سبب الشعور بالخمول والتعب، يعرف التعب والارهاق بانه الشعور بالارهاق او انخفاض الطاقة او النشاط العقلي او الارهاق البدني والتي ترجع اسبابه الى اسباب نفسية وجسدية وفسيولوجية، وايضا الارهاق الجسدي او العقلي او عدم وجود حافز او قوة تجعل الشجص يمتلك طاقة كبيرة، وعندما يتعرض الشخص لمثل تلك الحالة يجب عليه ان يلجا الى الحصول على قسط من الراحة، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم ما سبب الشعور بالخمول والتعب.
ما سبب الشعور بالخمول والتعب
- الاصابة بالتهابات مختلفة مثل التهاب المثانة او الكلى او الكبد او الاصابة بالانفلونزا التي تجعل الجسم في تعب تام.
- نقص الفيتامينات في الجسم والتي اهمها فيتامين ب 1 وب6 وب12 وايضا الاصابة بالانيميا التي تؤدي الى الخمول.
- الاصابة بالتوتر والمشاكل النفسية حيث ان كثرة التفكير يولد ضغط على الدماغ.
- عدم الحصول على الغذاء المثالي فيجب على الشخص تناول الطعام الغذائي المتوازن حتى لا يصاب بالخمول.
- الاصابة بمشاكل في القلب والتنفس.
اعراض الخمول والتعب
- الشعور بالاجهاد والارهاق.
- تعرق الجسم باستمرار.
- ادمان النوم والخمول المرضي والذي يكون لفترات طويلة والاستمرار بالتعب.
- الحالة النفسية السيئة حيث ان الشخص كلما شعر الشخص انه كسول ولا يستطيع
- الحركة كلما ساءت حالته النفسية.
- اصفرار البشرة مع وجود سواد اسفل العينين.
ما سبب الشعور بالخمول والتعب، في نهاية المقال سوف نوضح لكم ما سبب الشعور بالخمول والتعب، وايضا تم توضيح اعراض الخمول والتعب.