ما سبب انتفاخ البطن بعد الولاده، من المتعارف عليه ان الجسم خلال فترة الحمل يتغير شكله ويؤثر عليه عدة عوامل، حيث يصبح البطن اكبر من قبل وخاصة مع مرور وقت الحمل الى ان نصل الى الشهر التاسع في الحمل، ويحتاج الجسم الى حوالي ثمانية اسابيع حتى يصل الى وضعه الطبيعي بعد عملية الولادة، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم ما سبب انتفاخ البطن بعد الولادة.
ما سبب انتفاخ البطن بعد الولاده
- تمدد الرحم خلال فترة الحمل لدى السيدة الحامل.
- الوزن الزائد من الماء.
- التغييرات الهرمونية في الجسم والتي تؤثر على شكل البطن مما يسبب من انتفاخ البطن وترهله.
- تلف في عضلات واعصاب قاع الحوض.
- اجراء عملية شق العجان.
- حدوث الامساك مما يؤدي الى انتفاخ البطن.
نصائح لتخفيف من انتفاخ البطن
- ممارسة الرضاعة الطبيعية والتي تساهم في عودة الرحم الى وضعه الطبيعي قبل عملية الحمل والولادة.
- يجب القيام بممارسة الرياضة خاصة المشي والذي يساهم في تخفيف انتفاخ البطن بعد الولادة.
- تناول الغذء الصحي وتناول وجبات صغية بعدد اكبر.
- يجب على الام تدليك البطن حتى يتم التخلص من الماء الزائد في الجسم.
- يجب ان نستعين بحزام البطن والتي تلجا له السيدة بعد الولادة ليقلل من حجم البطن.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والتي تشتمل على الكافيين.
- الابتعاد عن الاطعمة المعلبة والمملحة حتى لا تعمل على زيادة الماء في جسم الام.
ما سبب انتفاخ البطن بعد الولاده، في نهاية المقال نكون قد وضحنا لكم ما سبب انتفاخ البطن بعد الولادة، و ايضا تم توضيح نصائح لتخفيف من انتفاخ البطنز