مريض بالسكري.. انتبه إلى العرق أثناء الرياضة

شددت مجلة "ديابيتس راتغيبر" الألمانية ‫على ضرورة أن ينتبه مرضى السكري أثناء ممارسة الرياضة إلى بعض العلامات ‫التحذيرية مثل العرق وخفقان القلب، إذ إنها قد تعود لانخفاض نسبة ‫السكر بالدم، وليس لبذل المجهود البدني.

‫وأضافت المجلة المعنية بصحة مرضى السكري أن هذا الأمر ينطبق بصفة خاصة ‫على المرضى الذين يستعملون الإنسولين، مؤكدة على ضرورة التعرف من ‫الطبيب المعالج على كيفية ضبط نسبة السكر بالدم أثناء ممارسة الرياضة.‫

وهبوط السكر هو حالة ينخفض فيها مستوى الغلوكوز في الدم إلى أقل من سبعين مليغراما لكل ديسيليتر، ومن أعراضه الارتعاش والتعرق وتشوش الرؤية، وفي الحالات الحادة قد يؤدي إلى الغيبوبة والموت.

وعند انخفاض السكر في الدم يجب العمل على رفعه مباشرة بتناول السكر الأبيض أو الحلوى أو شرب عصير أو مشروب غازي محلى بالسكر.