ولكن بشكلٍ عام، يتراوح عددُ السعرات الحرارية اللازمة يوميًّا للحفاظ على وزن الجسم للأطفال الصغار بين 1000 - 1800 سُعرة حراريَّة للأطفال الأكبر سنًّا والمراهقين بين 1200 - 3200 سُعرة حراريَّة للبالغين بين 1600 - 3000 سُعرة حراريَّة
كيف أحسب السعرات الحرارية؟ - ويب طب
11/12/2019 — بعد الإجابة على سؤال كيف أحسب السعرات الحرارية؟ من المهم معرفة متوسط السعرات الحرارية اليومية للجسم، حيث تحتاج المرأة إلى تناول حوالي 2000 سعرة ... أكمل القراءة...
حاجة الجسم من السعرات الحرارية - جريدة الجريدة
02/06/2013 — يحتاج الجسم البالغ إلى 1600 وحتى 2500 سعرة حرارية يومياً، وقد تزيد أو تنقص حسب العوامل السابقة. عموماً، يحتاج كل كيلوغرام من وزن الجسم إلى ... أكمل القراءة...
حاسبة السعرات الحرارية (BMR) - الكونسلتو
من خلال حاسبة حرق السعرات الحرارية، تستطيع معرفة عدد السعرات الذي تناولته خلال اليوم ضمن نظامك الغذائي، ادخل معطياتك واكتشف ... حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI). أكمل القراءة...
كم سعرا حراريا تحتاج يوميا وكيف تفقد كيلوغراما من وزنك؟ | صحة - الجزيرة نت
05/07/2023 — وكمعدل أيض أساسي يحتاج الجسم إلى سعر حراري واحد لكل كيلوغرام من وزن الجسم ولكل ساعة، فمثلا يحتاج الشخص البالغ وزنه 70 كيلوغراما إلى معدل أيض ... أكمل القراءة...
حاسبة السعرات الحرارية - كامبردج للحمية
دليلك الشامل نحو حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك. إذا كان هدفك أن تقلل من وزنك فهي المتحكمة في هذا الأمر، وإذا أردت زيادة وزنك فهي أيضًا وحدها التي ... أكمل القراءة...
كم السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم - موضوع
السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم ; 36 - 40 2400 2600 2800 ; 41 - 45 2200 2600 2800. أكمل القراءة...
كيفية حساب الكالوري التي يحتاجها الجسم - موضوع
٢ حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم — حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. توجد العديد من المُعادلات التَنبؤيّة التي يُمكن استخدامها ... أكمل القراءة...
حساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن - الطبي
حساب السعرات الحرارية للجسم لانقاص الوزن — يوضح هذا المقال كيف يمكن حساب كم سعرة حرارية يحتاج الجسم في اليوم لإنقاص الوزن، وما هي العوامل التي تؤثر على عدد ... أكمل القراءة...