بدلًا من أن تقول لنفسك مثلًا يجب أن أحصل على درجة مرتفعة في الرياضيات فكر في أهداف محددة هدفًا يلي الآخر مثل يجب أن أنتهي من مذاكرة درس المعادلة التربيعية لأن تحقيق الهدف سيمنحك شعورًا بالإنجاز عند نهاية جلسة المذاكرة. كافئ نفسك عند تحقيق كل هدف. فكر في أشياء صغيرة تكافئ نفسك بها عندما تحقق أهدافك في المذاكرة.
كيفية إجبار نفسك على المذاكرة بجدية - ويكي هاو
تناول وجبة طعام صحية واشرب كميات كافية من المياه قبل الجلوس للمذاكرة لتضمن التركيز الشديد. الجوع والعطش من أبرز المشتتات المزعجة في أوقات المذاكرة. احرص على ... أكمل القراءة...
كيف يمكنني أن أجبر نفسي على الدراسة وليست لدي رغبة مع أني جربت ...
كيف يمكنني أن أجبر نفسي على الدراسة وليست لدي رغبة مع أني جربت الكثير من الطرق؟ أكمل القراءة...
7 نصائح لتشجع نفسك على المذاكرة! - نفهم
إلا أن هناك العديد من الطرق البسيطة التي يمكنها أن تضيف المتعة لوقت المذاكرة وتساعدك على مقاومة الملل وتشجيع نفسك على إنجاز ما تريد مذاكرته. وبداية الطريق ... أكمل القراءة...
كيف ألزم نفسي على الدراسة الجادة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. في الحقيقة أنا أعاني من إلزام نفسي على الدراسة، ... أكمل القراءة...
كيف تحفز نفسك على المذاكرة - ملزمتي
19/02/2023 — 1. ذكِّر نفسك بأن الدراسة لن تستمر إلى الأبد - · 2. كوِّن صورة ذهنية واضحة لهدفك - · 3. الانهماك في العمل يقضي على التوتر والقلق ! · 4. استفِد من ... أكمل القراءة...
كيف أشجع نفسي للدراسة - موضوع
13/12/2023 — كيفية تشجيع النفس للدراسة. تقسيم مهمة الدراسة إلى أجزاء. يُساهم تقسيم المهمة الدراسية إلى أجزاء في جعل الطالب يشعر بأنّها أسهل ومن الممكن ... أكمل القراءة...
كيف أحمس نفسي للمذاكرة - مملكة النجاح
16/04/2023 — 6 طرق لكي تشجع نفسك على الانطلاق. 1. ضع جدولا. أول شي تبدأ به لتشجع نفسك على البدأ في الدراسة هو عليك أن تضع جدول مناسب ... أكمل القراءة...
كيف تحفز نفسك للدراسة عندما لا تشعر بالرغبة في ذلك - عرب لايف ستايل
14/03/2016 — فإذا كنت تجد صعوبة في تحفييز نفسك على الدراسة والمذاكرة أو لا تعرف كيف ... قد تسأل نفسك الآن وتقول لماذا أجبر نفسي على الدارسة وأنا جائع ؟ أكمل القراءة...