نصائح وإرشادات - منظمة الصحة العالمية - الاعتناء بعقليتنا
حافظ على الروتين والجداول الزمنية المنتظمة والاتصال بأحبائك عبر التكنولوجيا. أعرف أكثر. اختر روتين ، وقلل من مصادر الأخبار ووقت الشاشة ، وقم بالتمارين البدنية اليومية البسيطة. أكمل القراءة...
أعراض الاكتئاب 15 علامة يمكن أن تحكم على الشخص بأنه مصاب بالاكتئاب
كيف اعرف اني مصاب بالاكتئاب. يمكن من خلال هذا الأختبار البسيط الذى لا يستغرق سوي دقائق ان تجد الإجابة على سؤال - هل اعاني من مرض الأكتئاب ام لا ؟ أكمل القراءة...
كيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب؟ - سكاي نيوز عربية
25/08/2023 — وبيّن فرويز اضطرابات النوم وتناول الطعام، انعدام الرغبة في القيام بأي شيء، انعدام التركيز، فقدان الشغف، كثرة النسيان، الشعور بالاختناق في عديد ... أكمل القراءة...
الاكتئاب - MIELI ry
أعراض الاكتئاب · المزاج الاكتئابي · فقدان السرور · الإرهاق · فقدان الثقة بالنفس وفقدان تقدير الذات · انتقاد الذات دون أسباب معقولة أو الشعور بذنب لا أساس له · أفكار ... أكمل القراءة...
كيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب - موضوع
أعراض الإصابة بالاكتئاب · الشعور بالحزن العميق معظم الوقت وكلّ يوم تقريباً، وتظهر على الشخص معالم البكاء، أو كأنّه يرغب بالبكاء، فالمكتئب لا يشعر بطعم الحياة لا ... أكمل القراءة...
أعراض الاكتئاب بالتفصيل عند جميع الفئات العمرية - ويب طب
14/09/2023 — 2. الأعراض الجسدية · ألم أو وجع مستمر في الجسم غير مبرر. · الصداع. · التعب والإرهاق. · فقدان الشهية أو زيادة قابلية الشهية. · فقدان الوزن أو زيادة ... أكمل القراءة...
اكتشف شخصيتك إذا كنت تُعاني من الاكتئاب؟ - ويب طب
هل تُعاني من الاكتئاب؟ ربما لا وربما نعم وأنت لا تعلم، خذا الاختبار الآتي وأجب عن الأسئلة لتقيم حالتك بنفسك ابدأ الآن. سؤال 1/17. أكمل القراءة...
الاكتئاب كيف يمكن أن نعرف ما إذا كنا مصابين به؟ وما هي طرق علاجه؟ - BBC
21/06/2023 — ويقول لم أكن قادرا على النوم، كنت أنام لساعتين في اليوم على الأكثر بعد الحادث الأليم، ومنذ ذلك الوقت صرت أعاني من صداع مزمن وألم في الرأس وتعب ... أكمل القراءة...
٨ علامات تدل على إصابتك بالاكتئاب من دون علمك - YouTube
03/08/2018 — كيف تدرك بأنك تعاني من الاكتئاب؟ كيف تتخلص من الاكتئاب وهو حالة صحيّة خطيرة لا يمكن تجاهلها؟ إن الاكتئاب مسألة خطيرة لا تتم مناقشتها بما ... أكمل القراءة...